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チャーハンべんとう**umi、18歳♪ 

7月22日

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●MENU●

*エビフライ
*チーズちくわ
*枝豆
*アスパラとハムのカラシマヨネーズ和え
*チャーハン


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[2011/07/23 05:52] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

サンドイッチ塾べんとう**高校最後の夏休み 

7月20日

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●MENU●

*フレッシュトマトサンド(トマト・ハム・レタス・キュウリ)
*ウィンナー
*枝豆
*グレープフルーツ


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[2011/07/20 05:29] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

親子べんとう**タイフーン!! 

7月19日

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●MENU●

*焼き鳥
*春雨の中華風酢の物
*煮卵
*切り干し大根の炒め煮
*枝豆
*雑穀ごはん(おかかはさみ・焼きツナのせ)
*グレープフルーツ


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[2011/07/19 17:31] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

新鮮野菜べんとう**帰ってきた、フテオ?! 

7月15日

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●MENU●

*鶏ささみときゅうりの中華和え
*ジャガイモと玉ねぎとごぼう天の煮物
*いんげんとちくわの胡麻おかか和え
*卵焼き
*ハム入りごぼうサラダ
*雑穀ごはん(海苔・さくら小町・おかかはさみ)
*グレープフルーツ


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[2011/07/15 17:20] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

胡麻から揚げべんとう**くっきり すっきり 

7月14日

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●MENU●

*胡麻から揚げ
*新じゃがカレーソテー
*枝豆
*きゅうりと人参の中華風サラダ
*厚揚げとネギのポン酢炒め
*マルおにぎり(高菜・梅・昆布)
*グレープフルーツ


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[2011/07/14 17:08] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)
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