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おでかけ虫、活動中 

3月17日

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●本日のMENU●

*筋肉マン卵と鶏モモの酢っぱ煮
*サラスパナポリタン
*玉葱とじゃが芋のコロコロ揚げ
*スナップエンドウとちくわのかき揚げ
*キャベツとニンジンとハムの中華風サラダ
*雑穀ごはん(焼きツナ&ゆかり)
*グレープフルーツ


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最近は 朝が早く明けるようになったし 7時はすっかり明るく
天気のいい日に デッキでお弁当の写真を撮ると
がぞうがしろぉ~く 飛んじゃうぅぅーー><

今日は にわとりのつもりで作った卵の酢っぱ煮
なんだか 存在感たっぷりんになって まるで「筋肉マン」
今日の煮卵は 鶏モモと一緒に「酢っぱ煮」です。
わたし 鶏肉は「煮る」のが一番好きです♪

さて umiも学校は今週いっぱい。「1年があっと言う間に過ぎた・・・
と、本人も言っています。
中学の時より 明らかに早い1年だったと。
そうょ そうなのょ 高校3年間は あっちゅー間なのょぉ~~~
春休みには 夏に中止になった「鹿児島合宿」
今度こそ ホントにあるらしい・・・・・

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++今日のあさごはん++

[野沢菜ごはんとチョコチョコおかず]


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●野沢菜ごはん
●鶏モモと卵の酢っぱ煮
●玉葱とじゃが芋のコロコロ揚げ
●キャベツと人参とハムの中華風サラダ
●お味噌汁
●なめたけ豆腐
●バナナヨーグルト
●豆乳カフェオレ


asagohan03172.jpg

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今日は 和風のような洋のようなごはん。
シャキシャキの野沢菜漬けを混ぜ混ぜしたご飯が 好評でした♪

kugikuma250.gif

●おまけ●

最近 風サン「動き虫」が活発に活動中。

cadore.jpg

思い付いたら 即行動!!
時間の許す限り この1週間は 思いつきで ホィホィ出かける1週間でしたぁ・・

↑は 昨日近所のお友達といった 人気の牧場のカフェ。
牛さん ヤギさん うさぎさん ポニー ブタ・・がいて 
手作りジェラードの店舗にレストラン、 
4月には お菓子工房もオープン♪する 田舎の活気的な牧場。
ピザのチーズもペーコンも コーヒーミルクも 牧場産の自家製。
特に 「ミルクコーヒー」一味違ぅぅーー
賄いカレーも おいしかったのでした!!

冬ごもりを終え 活動し始めたワタクシでした^^

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