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sora&umi 

8月2日

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●本日のMENU●

*イカフライ
*ウィンナー
*ハッシュドポテト
*きんぴら(ごぼう・ピーマン・人参)
*きゅうりと大根の中華風酢の物
*ネギ入り卵焼き
*雑穀ごはん(おかか挟み)
*メロン


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8月 早く過ぎてくれないかなぁ~
今週も umiは午前中夏期補習。毎日 忙しい・・
土曜日にsoraが帰ってきたけど この夏はsoraも忙しくて3週間しか
家にいません・・・
8月の終わりには 友達と神戸に旅行にいくらしいし~
soraがいると うさたちのケージの掃除を毎日してくれるし
色々と頼めるので助かるぅぅぅー♪

umiはというと・・・ 今月は 大出費さっ!!

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++今日のあさごはん++

[和風っぽいごはん]


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●焼きシャケ
●卵焼き
●きんぴら
●ハッシュドポテト
●梅干し
●きゅうりのお漬物
●メロン&グレープフルーツ
●お味噌汁


asagohann0802.jpg

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暑いとご飯があまり欲しくなくて パンの方が食べやすいから
パン食の方が多くなっちゃう
けど soraは どっちかというと「ごはん党」なので 今日はごはん。
昨日 実家でメロンをもらったので 早速朝ごはんに

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昨日は papaちゃんとおでかけして 途中 公園の大きな木の下で
休憩~

sanpo.jpg

暑い時は 外に出るとヘロヘロになってしまうけど
ちょっとした木陰に入ると 随分と楽。
日に焼けるのはイヤだけど エアコンに頼ってばかりじゃなく
汗をかいて 出すことも必要なんだょね~


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