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4色ごはんべんとう**あじさい日和 

6月20日

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●MENU●

*4色ご飯(鶏そぼろ・きゅうり・卵そぼろ・さくら小町)
*シソスパゲティ
*ウグイス豆
*小松菜の白和え
*プチトマト
*グレープフルーツ


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okazu0620.jpg



kasa3.gif

残り物整理べんとうです♪ ついこの間も「そぼろべんとう」だったような・・・
いつもは鶏そぼろ・きゅうり・卵そぼろの3色が多いけど
今日は 昨日岩国のお漬物やさんで買った 「サクラ小町」
これ お気に入りなのだぃ♪

梅雨空が続きますね・・・
この頃 umiと「酵素風呂」にハマってて
1週間に1回程度 汗をいっぱいかいています
「薬草から抽出した酵素とおかくずや米ぬかを合わせた「酵素風呂」(砂風呂のように酵素で体を包む)
酵素風呂には,酵素の蒸気が皮膚呼吸によって体内に吸収され,
自然治癒力を高める働きがあると言われている」
出た後は とってもキモチイイ~病みつきになっています♪

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++今日のあさごはん++

[朝パスタ]

asagohan0620.jpg

●シソパスタ(ゆかり・青シソ・チキンハム・さくら小町)
●ガーリックフランス
●もずく
●お味噌汁
●バナナ&グレープフルーツヨーグルト
●コーヒー


asagohann0620.jpg

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庭のアジサイが色づいてきました

garden_20110620222216.jpg

キラキラ雨粒 山アジサイ

garden2_20110620222215.jpg

去年より 色がカラフル!!

garden3.jpg

今日も雨の合間をぬって 庭散策。
ラベンダーに蝶が来て 甘い蜜を吸っています♪

garden1_20110620222215.jpg

*****

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[2011/06/20 22:50] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

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