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いかの煮つけべんとう**夏対策・・ 

6月23日

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●MENU●

*いかの煮つけ
*コーンとハムのカップオーブン焼き
*ほうれん草のおひたし
*刻みのりのちくわ磯部あげ
*ハムチーズの餃子の皮包み揚げ
*酢ごぼう
*雑穀ごはん
*パイナップル


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つい1週間くらい前は 朝晩、暖房が欲しい時があったのに・・
夏至を境に すっかり夏 はぁ・・夏、ヤダナ・・

おべんとうに保冷剤の季節よねー
急にムシムシし始めたので 暑さに弱いワタシは なんとか
この暑さを乗り切る対策を考えないと・・・
目には目を!!暑さには暑さで 体力作り?!
酵素風呂でデトックス、ヨガやジョギングで汗かいて 
できるだけ冷たいものより 暖かいスープや飲み物を
夏は ホント ワタシには なくても構わないと思うけど 夏には夏の自然の役目が
あるのだから 文句は言えない・・でも やっぱり苦手なものは苦手なのょぉぉぉぉ~~><

今日も朝 忙しかッたので 朝ごはん写真ナシ。

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久々に いつも焼いてる「食パン」ショット!!

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美味しいパン屋さんのパンもスキだけど 自分の焼く この食パンが一番好き♪
焼きたてを ぱぁ~~~っくり割って そのやわらかく伸びたところを
ちょこっと つまんで食べるのが 大好き!!
いつも 4日に1回くらいのペースで焼いてます

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お隣町の「アジサイ寺」
本屋さんの帰りに寄り道♪
一週間ちょっと前に行ったときより 随分咲いていて
前回は 雨の中 花を見に来てる人はひとりもいなかったけど
今回は 次々 人が訪れてました♪

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お天気の日の 青空イロのアジサイも素敵デス

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何か 花びらの陰にいます・・・

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おみくじとあじさい**

ajisaidera_20110623232231.jpg

近場にも素敵な場所は色々あります♪

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我が家の庭のラベンダーも見ごろデス***

garden_20110623232330.jpg


*****

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[2011/06/24 07:54] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

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