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鶏の香草パン粉焼きべんとう**激しい雨のあと 

7月5日

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●MENU●

*鶏の香草パン粉焼き
*スクランブルオムレツ
*サラダスパゲティ
*チーズの餃子の皮包み揚げ
*ポテトマカロニサラダ
*天かすたぬきごはん
*プチトマト
*グレープフルーツ


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昨日に引き続き 今日も冷蔵庫整理日。
「ささみ好き」なumiにとっては もってこいの「ささみの香草パン粉焼き」
カツにするより手間も油も省けるので GOO

今朝は 梅雨とは思えぬ ヒンヤリ&カラッとした気持ちいい朝♪
今日は1日 この時期としては 不快指数の低い過ごしやすい日だったナァ
夏も これくらいだったら耐えれるかも。

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++今日のあさごはん++

[パンケーキ]

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●全粒粉パンケーキ
●スクランブルオムレツ
●もやしとにんじんのポン酢オリーブオイルサラダ
●サラスパ
●グレープフルーツ
●ところてん
●コーヒー


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雨上がりの朝 きらきら光る庭の緑♪

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今日は お洗濯日和 布団干し日和♪
昨日の激しい雨が嘘のよう!

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ガレージの上に強く降りつける雨がきれいで しばらく見てました・・
昨日 雨が小降りになって あたりが赤く染まりだしました

kawabe_20110705194601.jpg

ほんとに こんなに↑ 赤く染まってたのですょ~**
我が家の横っちょの川も 久々にダクダクと増水してて
ちょっと あの赤さは キミ悪かったです・・


*****

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[2011/07/05 20:33] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

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