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3色ご飯べんとう**初収穫♪ 

7月13日

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●MENU●

*鶏モモのカレー粉焼き
*くるくるちくわのマヨネーズマスタード焼き
*ポテトサラダ
*金時豆
*3色ごはん(焼きツナ・卵そぼろ・小松菜の胡麻和え)
*パイナップル


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今日の鶏モモは カレー粉とガーリックパウダーを小麦粉にまぶして
カリカリに焼きました♪

さてさて 日中はウンザリするほど「THE・夏!!」な暑さだけど
夜になると 涼しいそよ風が網戸から入ってきます
なので、今日も 暑さに負けず生きてます♪

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++今日のあさごはん++

[ポテトオムレツごはん]

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●ポテトサラダオムレツ
●トマト&オニオンサラダ
●トリモモカレー味ソテー
●小松菜の胡麻和え
●もずくスープ
●グレープフルーツ
●コーヒー
●バナナ&パイナップルヨーグルト

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庭のブルーベリー、初収穫**

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今年は 実の数が少ない・・・ケド! 粒が大きくておいしいです

*****

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[2011/07/13 21:30] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

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