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生姜焼きべんとう**地震の朝・・ 

11月25日

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●MENU●

*豚の生姜焼き
*チーズ入りちくわの磯場揚げ
*大根の煮物
*煮卵
*ほうれん草とハムのサラダ
*雑穀ごはん
*みかん


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今日は久しぶりの「豚肉」生姜焼き
煮卵と大根は一緒に煮て おでん風デス♪

さて 今朝は珍しく目覚ましが鳴る前に 4時半過ぎに目が覚めた・・
あぁ~ まだもう少しぃーと 思ってゴロゴロしてたら
地震!! 地震!! 地震が きたっ
結構長く揺れて コワカッタ・・・
そして 5時過ぎに リビングへ降りて ご飯を炊こうとしてたら 
また 地震!! この間の ひどい地震の余震かな
今日は 広島だけでなく 北海道や東北 島根や数か所で地震があったそうです・・

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++今日のあさごはん++

[焼きおにぎりごはん]

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●焼きおにぎり・おかずみそのせ
●煮卵
●ほうれん草とハムのサラダ
●梅干し
●大根のおでん風
●もずくスープ
●バナナ&ミカンジュース


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ネギ入りのおかず味噌を作ったので 焼きおにぎりにつけて♪
甘めのネギとゴマ入りおかず味噌 大好き

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今朝も寒かった・・

asa_20111125180539.jpg

↑ 霜をかぶって 天ぷらみたい!

asa1_20111125180539.jpg

ねこじゃらしも 寒そうです


*****

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[2011/11/25 18:23] おべんとう&あさごはん | TB(0) | コメント(-)

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